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Langlauf ist gesund. Langlauf gehört zu den Ausdauersportarten. Der Langlaufsport verbessert dabei nicht nur das Herzkreislaufsystem, vielmehr ist es so, dass man mit der Hilfe von Langlauf rund 700 Kalorien in der Stunde verbrennen kann. Das Pustertal bietet neben zahlreichen Abfahrtspisten in den verschiedenen Skigebieten auch zahlreiche Langlaufloipen. Im Gegensatz zum Skifahren ist für viele gerade der Langlaufsport entspannend. Damit man den Langlaufsport auch wirklich entspannt genießen kann, sollte man auch als Langlaufsportler – und gerade als dieser – einen Blick für die Natur haben. Die Langlaufloipen im Pustertal führen dabei nämlich an landschaftlich reizvollen Orten vorbei, die auch einmal dazu einladen, um anzuhalten und einfach den Blick weit über die Landschaft zu genießen. Das Langlaufparadies Nr. 1 im Pustertal ist dabei das Hochpustertal. Dort wird auch beim Langlaufen ein besonderer Wert auf die Schneesicherheit gelegt durch die Veranstalter. Im ganzen Pustertal findet man dabei 120 km gespurte Loipen. Um diese nutzen zu können, muss man eine Loipengebühr entrichten. Mit dieser Gebühr wird die Instandhaltung der Loipen finanziert. Darüber hinaus ist dies auch die Voraussetzung, dass die Skibusse in der Region Hochpustertal kostenlos sind. Langlaufloipen findet man aber nicht nur im Pustertal, sondern auch in den angrenzenden Tälern, wie in der Südtiroler Gemeinde Rasen-Antholz. Auf einer Höhe von 1.642 m Höhe befindet sich der Antholzer See, der Lago di Anterselva. Direkt neben dem See befindet sich das Antholz Biathlon Zentrum. Dieses ist in ganz Europa bekannt, denn hier fanden bereits insgesamt fünf Biathlon-Weltmeisterschaften statt. Es handelt sich hier um den höchstgelegenen Biathlon-Weltcup, denn die Strecken liegen auf rund 1.600 m Höhe. Aber auch hier gibt es natürlich ganz normale Langlaufloipen. Vom Antholzertal aus ist es mit dem Auto nur rund 15 Minuten bis zum Skigebiet Kronplatz, dem Skigebiet Nr. 1 im Pustertal. Dort kann man auch Kurse für Langläufer mit machen, denn auch Langlauf will gelernt sein.
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